牙齿矫正过程中，由于矫治器位于牙齿外貌，不免会影响到日常进食，好比，咬到本身或使矫治器松脱等。尤其是刚戴上牙套的时候，牙齿酸软，什么都吃不下，那么牙齿矫正后该怎么用饭呢？
 

　　在牙齿矫正过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。

　　小习惯，躲藏着大能量。饮食与牙齿的关系，除了替牙期（饮食过于精细，会让骨头发育过小），还有一个特殊时期也要尤其注意——牙齿矫正时期。

　　刚开始几天的食物要软

　　初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天，可能会感受牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，这是由牙齿受到矫治器的力量引起的，属于正常现象。

　　酸痛不适感在更开始的几天尤其明显，这段时间，可以测验考试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消掉。

　　养成细嚼慢咽的习惯

　　牙齿矫正过程中， ，由于矫治器位于牙齿外貌，不免会影响到日常进食，好比，咬到本身或使矫治器松脱等。在这个过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。同时，注意连结两侧交替咀嚼，有助于连结口腔清洁及牙齿矫正效果。

　　牙齿矫正期间要少吃这些食物

　　不吃骨类、硬壳食品：在正畸医治时，除遵守大夫的嘱咐外，还要小心赐顾帮衬护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品，防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，少吃质地较硬的食品，如：骨类食品、蟹、坚果类等。

　　不吃粘食、啃或磕的食品：肉类等须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后再吃，不能用牙齿直接啃或撕拉。

　　少吃零食：要削减吃零食和糖果的数目。尤其口香糖易黏着于矫正器上，难以去除，因此要少吃。如果是青少年矫治牙齿，怙恃要督促孩子遵守大夫嘱咐，定期到医院检查、更调钢丝、戴橡皮圈等。

　　连结口腔洁净：牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上，经由矫正器件给牙齿施力以矫正牙齿畸形，故要使用正畸用牙刷，刷牙动作要轻柔、迟缓，每次3~5分钟。

　　矫正后牙齿会变松动、过早脱落吗？

　　做矫正治疗时，牙齿移动，牙槽骨和牙周膜需要重建，所以会呈现牙齿轻度松动、酸胀不适或咀嚼无力的情况。等牙齿矫正到正常位置遏制移动后，牙齿自身的修复能力会使牙周膜从头附着而变安靖，不会产生永久性损伤。但如果矫正时急于求成加力过大、口腔卫生连结不好、没有定时复诊就会呈现一系列的问题。

　　在进行牙齿矫正一个月时， ，患者可呈现牙齿疼痛，酸胀感、牙齿松动感，这些都是戴矫治器后正常的组织反响，不必过度担心，也不需处理惩罚，若疼痛厉害，不能忍受应随即复诊处理惩罚。

　　以上就是关于牙齿矫正后吃什么的相关介绍，但愿本次的分享能给做牙齿矫正的伴侣带来一些辅佐！如果你还有其他疑问，欢迎点击【在线咨询】与我们大夫进行一对一的交流。

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